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BENIFICIOS DO JIU JITSU

FILOSOFIA DE VIDA

O homem é corpo e mente. Uma atividade que proporcione bem-estar físico e emocional é o encontro perfeito para manter o equilíbrio. Pesquisas indicam que a redução do estresse mental e a atividade física podem alterar a expressão de seu código genético, em especial a reconstrução dos telômeros, componente dos genes atribuídos à longevidade.

EQUILÍBRIO

O Jiu Jitsu promove, entre outros, força muscular e equilíbrio. Os indivíduos com mais idade são extremamente respeitados, acolhidos e venerados dentro da Arte Suave, seja pela experiência de vida fora ou dentro das academias, seja pelo conhecimento das técnicas passadas de geração a geração.

APRENDIZADO CONSTANTE

Ao pensar nas artes marciais, muitas vezes, a força física é a primeira ideia. Mas há qualidades mais importantes, como a energia e seus princípios. O desenvolvimento motor é treinado por meio de movimentos práticos. A ideia é o desenvolvimento de uma técnica e não conflito consigo mesmo.

A LIÇÃO

Seja qual for a atividade física, será sempre bem-vinda em qualquer momento da vida.. A beleza e os benefícios do desenvolvimento estão na forma de praticar. Nós o fazemos sempre com um companheiro de treino, dentro de um relacionamento, um aprendizado constante de como lidar com as pessoas.

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